المكونات

 

الملفوف الأرجواني

 

نصف

 

ذرة

 

50G

 

 كمية زيت السمسم من السكر سواغ كمية كمية كمية الملح من الخل

 الملفوف الأرجواني مختلطة مع المكونات الذرة استعداد لممارسة 1

غسلها 2 الأرجواني والملفوف وتمزيقه

3 إضافة الملح، وتتبل لمدة 10 دقيقة

4 مسحوق الدجاج والملح في وعاء صغير من السكر

5 جيا الرومي خطأ

تمت إضافة زيت السمسم 6 Bancheng عصير تغذية

تمت إضافة مزيج الذرة 7 المياه الزائدة استنزاف الملفوف

8 فقط قبل تناول الطعام ويمكن بعد ذلك إضافة عصير تغذية