المكونات

 

أوراق الخس

 

1

 

 مساعد زيت الفلفل 1/2 ملعقة صغيرة ملح 1/2 ملعقة صغيرة من الزنجبيل، وزيت الخردل والفلفل الأحمر قطع 1 ملعقة صغيرة 12

 الخردل أوراق الخس الخس غسلها ممارسة 1، والتحكم في المياه تقسيمه إلى قطع صغيرة.

غسلها 2 أوراق الخس بالماء الصالح الماء المغلي السريع، تبييض أوراق الخس لإزالة والسماح لتبرد قبضة تغير لونها قليلا والمياه النظيفة.

3 دعوة زيت الفلفل. تذوق زيت الفلفل عطرة، لشهية دهني. بعد القلي النفط مع الفلفل الحار والفلفل إزالة حصلت.

4 نقل زيت الخردل وزيت الخردل زيادة كمية أو يقلل من كمية وفقا لدرجة الفردية المقبولة.

5 ألقيت في الملح المزيج، مع رش الزنجبيل والفلفل الحار كما زخرفة. زيت الخردل لديها دور المقبلات يمكن أن تعزز الشهية، في حين إزالة السموم والجمال وغيرها من الآثار.