المكونات

 

سبانخ

 

300G

 

 الثوم كمية المواد المساعدة النفط من كمية الملح كمية كمية الفلفل الحار

 ممارسة المقلية السبانخ 1 قطع الفلفل الأحمر إلى أقسام

2 غسل السبانخ

3 سحق الثوم

4 بعد تصريف النفط في المقلاة المجفف الفلفل والثوم حتى تفوح رائحته

5 صب السبانخ القلي

6 بالإضافة إلى كمية الملح يقلب عدد قليل من وعاء