لحم بقري مع الفول والقرنبيط - الطعام الصيني

نصف قرنبيط ، اثنان من اليوبا ، لحم بقري ، ثوم ، صلصة صويا ، ملح ، زيت مخلوط ، نشا ماء
  • 1. يتم إذابة اللحم البقري مقدمًا وتقطيعه إلى شرائح ، والثوم إلى ثوم ، والصلصة في كيس صغير (يأتي مع لحم البقر عند شرائه ، ورائحته مثل صلصة الشاي الرملية).

  • 2. ثني اليوبا إلى قطع موحدة ووزعيه بالماء.

  • 3. يتم كسر البروكلي إلى زهور صغيرة ، ويتم فتح الجذور جزئيًا ، ويتم تقطيعها إلى قطع صغيرة.

  • 4. قم بغلي الماء في الوعاء ، أضف ملعقة من الملح وكمية مناسبة من الزيت المخلوط إلى الماء ، أضف البروكلي واسلقه لمدة دقيقة واحدة.

  • 5. استمر في إضافة اليوبا إلى الماء المغلي وقم بطهيه وإزالته.

  • 6. يسخن الزيت في المقلاة ويقلى اللحم حتى ينضج.

  • 7. استمر في إضافة الثوم والقلي ، ثم أضف الصلصة والملعقة لقياس صلصة الصويا ، ونصف ملعقة من الملح وكمية مناسبة من الماء ، واطبخ قليلاً.

  • 8. أخيرًا ، أضيفي مرقًا رفيعًا وصب البروكلي واليوبا واخلطيهما جيدًا.