بروكلي
500G
كوبرينس
200G
سواغ أذن البحر كمية صلصة النشا مقدار كمية صلصة الصويا أذن البحر البروكلي والقرنبيط 1 الممارسة السليمة لغسل وقطع، كوبرينس شرائح وأضيف الماء 2 صلصة أذن البحر، نشا الذرة، وصلصة الصويا، تعديل 3 كوبرينس المغلي، 4، والقرنبيط المسلوق بعد 5 النفط الحراري، كوبرينس المقلية، ويحرك حتى ينضج 6 انضم إلى بساتين الفاكهة الغربية، مثل القلي قليلة، انضم مع صلصة جيدة، 7 يقلب جيدا، والقومية