1. يغسل البروكلي ويقطع إلى قطع كبيرة

2. شرائح اللحم الخالية من الدهون

3. ضع في وعاء

4. إضافة مسحوق خام

5. النفط

6. اخلط جيدًا

7. شرائح الثوم

8. غلي الماء الساخن لوضع البروكلي

9. يغلي لمدة دقيقتين

10. ضعي الزيت في مقلاة ساخنة

11. الثوم

12. اللحوم الخالية من الدهون

13. مقلي حتى تغير لونه

14. أضف صلصة الصويا

15. البروكلي

16. الملح

17. نشا الماء

18. لحم البروكلي المقلي جاهز

19. أنا مطبخ صغير ، تعال إلى Xiangha للتواصل معا!