"في السنوات الأخيرة، إلا أن الطبيب الياباني، فسيولوجي تعرف، مع الصلابة بروتين فول الصويا، التي تتم بعد ناتو، تصبح قابلة للذوبان والأحماض الأمينية، وعدم وجود مادة أولية بسبب مجموعة متنوعة من الانزيمات المرتبطة البكتيريا العصوية وناتو، ناتو تساعد على الهضم عنصر امتصاص هو: 61.8 ماء، 19.26 من البروتين الخام والدهن الخام 8.17، 6.09 الكربوهيدرات والألياف الخام 2.2، 1.86 رماد، ومصنع المواد الغذائية، والبروتين الخام، ومعظم الدهون وفيرة. ناتو الطعام المغذي القائم على البروتين، ناتو الكحول الواردة في هرمون النبات، يمكن استبعاد في خفض الكولسترول، وتحلل الأحماض الدهنية من الجسم، بحيث الشاذ ضغط الدم عاد الى طبيعته ( " هيئة العلوم "المجلة في يناير كانون الثاني عام 1994، نشرت وكالة اليابانية التعليقات، صفحة 4)." المكونات
- الفاصوليا الجافة 110G
- ناتو حقيبة، 0.3g
إكسسوارات
- نكهة طعم
- آخر الحرف
- نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 الفاصوليا الجافة الماء البارد لمدة 10 ساعة، أو الماء الساخن لمدة 7 ساعات. بعد جيدة نقع، إزالة، في طنجرة الضغط، إضافة الماء على الفاصوليا ويطهى لمدة 30 دقيقة، مطبوخة بسهولة درجة سحق اليد. -
05-10 فبراير عصير ز الفول ترك ناتو وأثار ذاب بشكل موحد. -
3 المياه المتبقية ينضب الفاصوليا والفول والقطن، وأضيف السكر 5 ز، والبكتيريا ناتو، وتخلط جيدا. في ناتو آلة اللبن. ناتو اختيار واسطة، وحوالي 14 ساعة لإكمال. -
4 ناتو القيام بعمل جيد، للخروج الى هش صغير، يمكن أن يكون الحفظ بالتبريد. -
5 في تناول صلصة السوشي الصويا، صلصة الخردل Diudiu (أفضل مكان الخردل الأصفر)، تخلط جيدا. -
6 لذيذ ناتو يمكن أن تأكل منها
