الكتوم الطماطم بيجار - الطعام الصيني
الطماطم يحتوي على مكافحة الشيخوخة قدرة فريدة المضادة للأكسدة، والمحار يكون المغذيات الفسفور والكالسيوم والحديد والفيتامينات والأحماض الأمينية وغيرها، والكرفس يحتوي أيضا قيمة غذائية غير عادية. هذا صحة الجهاز التعلم قيمتها الغذائية. وعلاوة على ذلك، والطماطم (البندورة) وطهي الطعام، وسيتم استيعاب أفضل، يقترح الخبراء الأفضل لتناول الطعام كل يوم. مهلا! الذين يريدون أن يعيشوا نقطة طويلة آه. الرخويات طماطم متر مع أوراق الكرفس ملح MSG فلفل زيت زيتون يغسل المحار، مكعبات الطماطم، والكرفس المفروم فتح البطلينوس قذيفة يغلي في الماء المغلي. لا صب المغلي المحار المياه، والحفاظ على الطبخ اللحوم البطلينوس إزالة الأرز هادئة في الحساء، وكمية من الماء البارد. الماء البارد من نقطة الطبخ المعتادة الأقل استهلاكا للمياه، لأن الماء سوف يكون كم الطماطم، والملح، MSG، والفلفل والطماطم وتخلط جيدا، إغلاق الغطاء بعد النار ليغلي، وتتحول إلى أسفل الشعلة طهي الأرز متجهم الوجه إضافة زيت الزيتون اللحوم الكتوم، والكرفس، وتخلط جيدا ل
