المكونات

 

صدور الدجاج

 

500G

 

فاصوليا خضراء

 

50G

 

 اكسسوارات الفلفل الأحمر كمية الملح قليلا قليلا مسحوق صلصة الدجاج قليلا الصويا

 الفاصوليا الخضراء اللحم والدجاج (خفض نسخة الدهون) ممارسة 1 مواد جاهزة

قطع 2 صدور الدجاج إلى قطع صغيرة

3 اللحم المفروم الدجاج

4 فاصوليا خضراء مقطعة

كانت مختلطة جميع المواد معا 5

6 على طول اتجاه أثار بقوة

7 وبعد ذلك ظهر على شكل عينة وضعها على الخبز صينية اللحم المفروم

بعد التسخين الفرن 8، 180 درجة، و 30 دقيقة (اعتمادا على حجم الكرة)