المكونات
الدخن
40G
بروكلي
30G
اليقطين
100G
اكسسوارات كمية المياه
Jintang الدخن ممارسة عصيدة 11. إعداد المكونات: الدخن 40G، 100G اليقطين، والقرنبيط 30G. PS: يمكن Baoma أيضا اختيار الخضروات الخضراء الأخرى الورقية بدلا من القرنبيط، وعلى سبيل المثال الاغتصاب، أطباق كريم، ولكن الخضروات لا تضيف أكثر من اللازم، وإلا فإنه سوف يؤثر على طعم عصيدة الدخن.
22. غسل الدخن نظيفة، ثم ينقع بالماء ساعة واحدة في وقت مبكر. PS: مما لا شك فيه أن تولي اهتماما خاصا لالدخن الوقت أموي، وليس الغسل مرات كثيرة جدا، وإلا فإنه سوف يضر الدخن في المواد الغذائية، وعموما 1 غسل أكثر من ذلك. إضافة الماء لامتصاص مقدما يمكن أن تقلل من عصيدة الوقت، يمكن عصيدة جعل أكثر لزوجة.
33. ضع اليقطين الجسد، مقشرة، مقطعة إلى قطع صغيرة. PS: القرع هو أيضا المكونات سهلة الهضم في المعدة، فهي غنية في النشا والألياف الغذائية، فضلا عن تعزيز فعالية نظام المناعة الذي يضاف اليقطين السكاريد، عصيدة الدخن في، يا تضاعفت التغذية.
44. اليقطين ثم يتم وضعها في الأواني على البخار. PS: I البخار لمدة 15 دقيقة، إذا ما تم تناوله بشكل سيء الوقت Baoma، يمكنك استخدام عيدان تناول الطعام إلى رقاقة في، في حالة إدخالها بسهولة من خلال هذه القضية، كما يتضح من القرع على البخار.
55. جيد تبخير اليقطين إزالة مع ملعقة الضغط إلى لبي
66. الماء ليغلي، المغلي القرنبيط إلى حوالي 30 ثانية. PS: أنا عادة طهي الخضروات المياه بهذه الطريقة، على سطح الخضار لإزالة النتريت المتبقية والمبيدات الحشرية.
77. ثم Cheuk القرنبيط جيدة، وقطع في شكل دقيق جدا، والانتظار لإضافة عصيدة الدخن في.
88. منذ الإناء الآخر، والمياه تغلي الدخن ومثل في وعاء. PS: الدخن مع الماء المغلي، وليس من السهل أن لصق في النهاية، ولكن وقتا أقل من المغلي البرد.
99. أول النار ليغلي، ثم النار يغلي ببطء صغير لمدة 10 دقيقة. PS: المغلي عصيدة الدخن، فمن السهل رفرفة وعاء، ولذا يجب التأكد من درجة حرارة منخفضة، ووضع ملعقة خشبية في وعاء داخل وعاء لمنع رفرفة ~
1010. الدخن المغلي لمدة 10 دقائق، صب نهاية الزهور رو Xilan، وإثارة.
1111. تشغيل وتصفية اليقطين مع غربال في عصيدة. PS: اليقطين الترشيح شبكة نظرة، وجعل طعم عصيدة سميكة أكثر حساسية - لأنه يتم فقط لإضافة أغذية الأطفال مكملة، لذلك يتم هذه الخطوة حساسة جدا.
12. 12 ومن ثم الاستمرار في يطهى لمدة 10 دقائق تقريبا. PS: قطع القرنبيط في شكل دقيق جدا هو أسهل لطهي الطعام، وبالتالي فإن الدخن يأتي في الوقت حوالي 10 دقيقة، يمكنك وضع البروكلي، ومن ثم الاستمرار في يطهى لمدة 10 دقائق. في الدقائق الأخيرة من الوقت، تأكد من استخدام ملعقة التحريك باستمرار أوه، لأنه بعد أن يجف الماء تدريجيا بسهولة لصق وعاء.
1313 برو عموم من قبل، أنه قد تم المغلي الدخن الذهبي عصيدة، وعموم جاهزة قبالة الحرارة ~
1414 Aohao اليقطين عصيدة الدخن على البئر، وكان دافئ يمكن أن يتمتع بعض من الهواء تقريبا للطفل، ومقدار ما نفعله هو إظهار المبلغ، لا الشهية يو جبة الطفل، وعلى وجه التحديد كم لتناول الطعام أو لشهية الطفل أيهما آه، وأكل أكل الطفل الصغير يقررها
1515. Aohao اليقطين عصيدة الدخن على البئر، وكان دافئ يمكن أن يتمتع بعض من الهواء تقريبا للطفل، ومقدار ما نفعله هو إظهار المبلغ، لا شهية الطفل يو جبة، وتناول الطعام أو مقدار معين للطفل تسود الشهية، آه، وأكل أكل الطفل الصغير يقررها
16 Aohao اليقطين عصيدة الدخن على البئر
17 Aohao اليقطين عصيدة الدخن على البئر
