المكونات

 

رئيس اللفت

 

500G

 

 المواد المجففة الفلفل الحار والثوم 51

 ممارسة المقلية رئيس اللفت الأخضر الكانولا شراء 1 رأس السوق يوم.

2 غسل نقع، وغسل ونظيفة.

3 قوه Lifang عموم النفط، ووضع مقلي الفلفل المجفف، ووضع الثوم ومقلي.

4 ثم يحرك رأسه الكانولا وضع.

5 القليل من الملح، ووضع قليل من MSG، يقلب الرأس كول يصبح الزمرد الأخضر.

6 ثم يمكنك عموم ذلك، كول لذيذ المقلية رئيس لإتمام ذلك.