[الزيتون النفط وصفه] أطباق فائقة بسيطة - مشوي القد بقعة الصف الأسماك - الطعام الصيني

سمك القد شرائح بقعة 3 البصل 1/4 النجوم كمية من زيت الزيتون عدد الثوم النجوم كمية من الفلفل الأبيض ملح حسب الذوق الفلفل الأسود حسب الذوق كمية من الفلفل الحار
    1

     المحتوى تفاصيل المطعم: HTTP: إعداد //dale1128.pixnet.net/blog/post/44162791 من المواد الغذائية

    2

     الثوم المفروم، البصل 1/4 مكعبات ناعما، تمزيقه الفلفل الاحتياطية

    3

     سمك القد بقعة الانبعاثات السمك في الفرن، صب الزيتون سمك القد النفط الطوافات الفور، وبشكل متساو على الاتجاه الصعودي

    4

     انتشار الثوم القد بالتساوي الطوافات الفور، ويرش الملح والفلفل الأبيض (أيضا رش الملح بديلا)

    5

     مكعبات ناعما البصل والفلفل ثم موزعة بالتساوي على القمة، ويرش مع الفلفل الأسود (للأكل المزيد من الضوء أصدقاء يمكن حذف الفلفل الأسود، يمكن الجليد الأصدقاء النكهات أيضا يرش مع شقيقته مسحوق الثوم!)

    6

     سخن الفرن إلى 175 درجة لمدة 2 دقيقة، ثم تفريغها الأسماك سمك القد رصدت في الفرن، خبز في 175 درجة لمدة 30 دقيقة فائقة بسيطة والأسماك سمك القد لذيذة شرائح بقعة والانتهاء من ذلك مرحبا ~