المكونات

 

نبات الهليون

 

200G

 

بيض

 

100G

 

 سواغ الملح الروبيان كمية النفط كمية كمية الدجاج

 الهليون البيض المخفوق ممارسة 1 جاهز الهليون، البيض.

المغلي 2 الهليون بالماء.

3 الماء المغلي لديك وقتا طيبا.

4 Cheuk الهليون جيدة لاستنزاف المياه.

5 وعاء من النفط، الزيت الساخن، إضافة الروبيان المقلي.

6 في البيض.

7 لأن يتعزز ثم يقلب البيض.

8 في الهليون.

9 إضافة الملح ويقلب 1 دقيقة من مزيج الدجاج الحرارة، إضافة.

10 في الدورة.