التوفو صلصة الطماطم - الطعام الصيني

"الصويا الغنية بالمغذيات، منخفضة السعرات الحرارية، والتوفو صلصة الطماطم والحلو والحامض وشهية لذيذة، هي مناسبة جدا للأطفال وكبار السن من المواطنين الطبخ المنزل." المكونات

التوفو 1
حبات الذرة كمية مناسبة
فاصوليا خضراء كمية مناسبة

إكسسوارات

صلصة الطماطم 2 ملعقة طعام
سكر كمية مناسبة
ملح قليلا
صلصة المحار 1 ملعقة طعام

الحلو والمر طعم
مقلي الحرف
عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
بسيط صعوبة

1 إعداد المواد الخام.
2 الماء ليغلي، إضافة بعض الملح ويغلي الذرة الساخنة، والفاصوليا الخضراء، يمكنك اطلاق النار ثواني عشر.
قطع 3 التوفو إلى شرائح سميكة.
4 تحت المقلاة، ويقلى ببطء على نار متوسطة.
5 تقلى لونها بنيا ذهبيا على جانبي الخط.
6 وعاء تصب كل النفط، إضافة صلصة الطماطم، صلصة المحار، مقلي حريق صغير.
7 تاريخ جيان هاو التوفو.
8 القليل من الماء، وإثارة بالتساوي السكر ويغلي.
9 رشها مع الذرة والفاصوليا الخضراء ويقلب جيدا يمكن أن يكون.
يتم 10 التوفو الحلو والحامض فاتح الشهية.