المكونات

 

الشمام

 

1

 

موز

 

1

 

الطماطم

 

كمية مناسبة

 

 كمية سلطة خلع الملابس الملحقات

 الفاكهة الطازجة نهج سلطة 1 الشمام، مقشرة، مقطعة إلى قطع صغيرة، وهذه البذور مناقصة البطيخ، لا تخلص من،

2 الطماطم تنظيفها، وقطع على رفرف،

3 الموز، مقشرة، مقطعة إلى قطع صغيرة،

وضعت أربعة أنواع من الفواكه في وعاء كبير، ضغط على سلطة خلع الملابس،

5 وتخلط جيدا يمكنك أن تأكل منها مفتوحة.