[تيانجين] الكراث المقلي الروبيان - الطعام الصيني

"الربيع قد حان، هو أفضل موسم للأكل الكراث والثوم المعمر الأكثر شيوعا المعروفة باسم المعالين الربيع. الكراث ليس لديهم للغاية ودعا بصوت عال" العشب العجز "0.1، والوقاية من سرطان القولون، والكراث تحتوي على أكثر الخام الألياف، ويمكن تعزيز التمعج المعدة قد يكون فعالا في الوقاية من الإمساك المعتادة وسرطان القولون. هذه الألياف الغذائية يمكن أيضا وضع الشعر في الجهاز الهضمي، والحصى، والمعدن حتى طويت مع البراز تفرز، وبالتالي، "العشب المعالجة المائية والقولون"، وقال 0.2، وضغط الدم، وخفض ضغط الدم، ويحتوي الكراث مركبات طيارة النفط والكبريت، مع تعزيز الشهية، ومبيد للجراثيم المضادة للالتهابات، والدهون والتوسع في الدم وارتفاع ضغط الدم ومرض القلب التاجي ومرض القلب والأوعية الدموية يكون لها تأثير معين 0.3، والجمال، ومركبات الكبريت الكراث يمكن أيضا أن يسبب الخلايا الصباغية نظام التيروزينيز معزز، وبالتالي تعديل بصيلات الشعر الميلانين، والجلد، والقضاء على الأبيض، شعر سوداء لامعة و+0.4، تضاد، الجذعية الكراث ورقة تحتوي على ينالول، جليكوسيدات، عناصر مريرة وكبريتيد، وهذه المركبات لها تأثير مضاد للفطريات على بعض مقتطفات شيف من الفطريات البيضة والحمضيات البنسليوم، لي رايزوكتونيا وColletotrichum gloeosporioides منعت بقوة. 5، المضادة للأكسدة، والمضادة للشيخوخة الكراث وجود مضادات الأكسدة. 6 والكلى يانغ، كبريتيد الواردة الصابونين، الفلافونويد، وفيتامين C وغيرها من المواد غرامة مع الصلبة، الكلى، الكبد، واليانغ، الحارة آثار إنهاك وغيرها. ويعتقد بعض الباحثين أن الكراث غنية بفيتامين C والحديد، المنغنيز، والزنك، وهناك زيادة في عدد الحيوانات المنوية والحيوانات المنوية على الحركة وتعزيز تأثير الرجال، ولكن أيضا أن يحفز إفراز هرمونات الغدد التناسلية. 7، ومنع تسوس الأسنان، ومنذ الكراث تحتوي على الألياف الغذائية أكثر، أكثر مطاطية، عند تناول الطعام يمكن ممارسة عضلات المضغ، يمكن أن تمنع بشكل فعال تسوس الأسنان. 8 والكبد والمعدة والهضم، الثوم المعمر تحتوي على الزيوت الطيارة والمكونات الخاصة مثل مركبات الكبريت، ينضح رائحة التوابل المميزة، ويساعد متفرق الكبد لحن، وزيادة الشهية، وتعزيز الهضم. 9، وتنظيم تشي الدم، ورائحة التوابل مع ركود الدم الكراث، تشي ونعرات دور للكدمات، والغثيان، والأمعاء، والتقيؤ، آلام في الصدر الانسداد. الربيع هو أيضا الروبيان الصغيرة من الموسم المدرجة. الروبيان هو أيضا غنية في الأحماض الأمينية، الاستهلاك المنتظم من الروبيان، لتطوير وتغذية خلايا المخ لدينا أيضا تأثير جيد. وأكل الجمبري يمكن تداولها مساعدة الدم من ثدي المرأة إلى مساعدة أقل حليب الأم، يا. الروبيان غنية أيضا في العديد من العناصر النزرة، وخاصة بين المحتوى الغني من السيلينيوم، السلينيوم لديه وظيفة قوية مضادة للسرطان، وليس فقط إزالة في الوقت المناسب من الجذور الحرة من الجسم، خلايانا لمنع السرطان، والخلايا السرطانية انتشار وتثبيط تكاثر أيضا أن يكون لها تأثير جيد. فكلوا السرطان والروبيان يكون لها تأثير سيطرة جيدة. الروبيان المقلي الصغيرة الأطباق الكلاسيكية الكراث، جنبا إلى جنب مع الخبز، الأرز جيدا مع الأرز، يا كعكة لفة المفضلة لتناول الطعام، عطرة. " المكونات
  • الثوم المعمر 150 غرام
  • الروبيان الصغيرة 300 غرام
  • زنجبيل 15 غراما
  • الفلفل الحار كمية مناسبة
إكسسوارات
  • سكر نصف ملعقة صغيرة
  • خل بضع قطرات
  • النبيذ الطبخ 1 ملعقة طعام
  • صلصة الصويا 1 ملعقة طعام
  • ملح كمية مناسبة
  • مالح طعم
  • قلا الحرف
  • عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
  • بسيط صعوبة
  • 1 الروبيان الصغيرة المياه السيطرة الجافة غسلها مرارا وتكرارا، لقد اشتريت هذا الصباح قبل القيام قليلا في الليل لذلك اللون الأصفر، ويتم شراؤها الأفضل لتناول الطعام للحفاظ جديدة للقيام به.
  • 2 الكراث اختيار جيد غسل صافي مقطعة إلى شرائح بوصة، والزنجبيل المبشور، وقطع الفلفل قسم منحرف، لا يحبون حار الفلفل الحار يمكن أن يختار عدم القيام بذلك.
  • 3 قليل من الزيت الساخن إلى الروبيان استنزاف المياه التجفيف.
  • الصغيرة الروبيان يقلب 4 يطلق من هش، الجمبري المقلي هذا حسن الذوق السليم.
  • 5 الزنجبيل، الفلفل الحار انفجار البرد النفط نكهة وعاء.
  • نقل 6 الروبيان وعاء ملعقة النبيذ، ونصف ملعقة صغيرة من السكر، وبضع قطرات من الخل، وملعقة من صلصة الصويا، وكمية الملح.
  • الجزء 7 الكراث وعاء
  • 8 إثارة بالتساوي لا تنتظر حساء الكراث قبالة الحرارة.
  • 9 لوحة، والكلاسيكية جدا.

نصائح

الروبيان الصغيرة في السوق أفضل اختيار من جديد، الروبيان الطازجة الصغيرة بينج Bengtiao. ولا حتى شريط الصلب لا تحتاج الروبيان الصغيرة لا بد من تخفيض واحدا تلو الآخر. ونحن نعلم جميعا أن الكراث جيدة المقلية، لا تقلى فترة طويلة خوفا من الحساء، والأساسي هو بعد كل وضع معا في صلصة الكراث القلي عدد قليل من إيقاف الحرارة.