المكونات

 

بامية

 

10

 

ثوم

 

4

 

فلفل أحمر

 

1

 

 اكسسوارات صلصة الصويا قليلا زيت الطهي

 1 تغسل البامية مع الثوم المغلي البامية ممارسة هذا يتطلب شراء جيدة ~ ~ ~ اختيار تبدو جيدة، ولكن بعض طاعنا في السن

الفلفل الأحمر أكثر من استعداد شيئا قليلا من الثوم وسحقت

في الغليان وعاء الماء المغلي ~ 3 البامية الماء المغلي دقيقة خمسة وثلاثين عندما بضع قطرات من الزيت في المقلاة يمكن أن تبقى خضراء - مثل هش الغمر بالماء البارد يمكن أن ننظر بعد إزالة العائدة والمياه السيطرة الجافة - حرية تغيير السكين الخاصة بها كازاخستان

4 وعاء يحمى الزيت، يضاف قليلا سحق الفلفل الأحمر مقلي ثوم مفروم وأضاف ~ ~ وأضاف قسط صلصة الصويا الطبقة على ذلك - I استخدام الأشياء صلصة الصويا طعم جديدة تصل

على خمسة من الثوم سكب صلصة الفلفل الحار أيضا إلى تغيير لسكين أفضل مثل البامية