الخطوة 1
المواد جاهزة. تأخذ بيضة وعاء صغير، ضرب البيض بعد إضافة كمية صغيرة من الملح. وعاء آخر في صلصة الصويا، صلصة المحار والسكر وزيت السمسم، واثارة موقف موحد. بعد غسل السبانخ وقطع إلى نصفين. مقشر والثوم المفروم.
الخطوة 2
وعاء الشواء بعض الماء، والماء المغلي إضافة كمية صغيرة من ملح الطعام والنفط، والسبانخ، وشحب الطهي في الماء الساخن
الخطوة 3
بلانش لا تستغرق وقتا طويلا جدا لرؤية اللون يصبح الخضار الخضراء الداكنة تتحول فورا قبالة الحرارة
الخطوة 4
المياه المفتوحة مع القليل من نظرة الجليد الباردة فقط في بعض الحروق السبانخ
خطوة 5
استنزاف وضع الاستعداد.
خطوة 6
عجة الأسلاك. مقلاة ووك الساخن، وإضافة كمية صغيرة من زيت الطعام، إلى البيض، البيض بحيث تهز عاء موزعة بالتساوي كل
خطوة 7
عند تسخينها لإمالة حول القذائف، وتحول ذلك مرارا وثم تسخينه يمكن عموم.
الخطوة 8
قطع دان بي السلك.
الخطوة 9
السبانخ والبيض طبق تثبيت الأسلاك.
الخطوة 10
تدفقت سحق عصير الثوم التوابل صلصة الصويا، الخ
الخطوة 11
تصب في مقلاة، مزيج البيض، والأسلاك السبانخ لكسب الاصدقاء.
الخطوة 12
إثارة وخدمة يمكن أن تأكل منها.
