المكونات
- مملحة صفار البيض 3-4
- بامية حوالي 1 كجم
إكسسوارات
- نبيذ الأرز كمية مناسبة
- فلفل كمية مناسبة
- مالح طعم
- قلا الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
- المواد من الشكل 1، البامية في مياه الغسيل، وثلاثة I مملحة صفار البيض، لمعرفة مدى المبلغ الفعلي من البامية.
- 2 مكعبات البامية، مثل النجوم قليلا، مثل لطيف جدا. مملحة قصفت المهروسة.
- 3 الزيت الساخن، مقلي كونغ Jiangsuan
- ومملحة صفار البيض + 4 مقلي النبيذ.
- بعد 5+ البامية دينغ يقلب جيدا، إضافة القليل من الماء ويغلي لبضع دقائق، حتى البامية المطبوخة.
- أول ستة عموم، مع رش الفلفل يمكن أن يكون.
نصائح
A نباتي مغذية جدا للمياه عطلة الصفر.