"البامية تحتوي على البكتين، السكريات والحليب الأخرى، مع وتساعد على الهضم، وعلاج التهاب المعدة وقرحة المعدة، وتأثير وقائي المعدة، والميوسين إفراز، ولكن أيضا حماية جدار المعدة، ولكن أيضا لتعزيز إفراز المعدة زيادة الشهية، وتحسين الهضم الانسداد، وبالتالي يعرف البامية واحدة من أفضل الخضروات صحة الإنسان وصحة الجهاز الهضمي هو مفيد للغاية ". المكونات
- بيض 2
- بامية 4
- مسحوق الفلفل الأسود قليلا
إكسسوارات
- نكهة طعم
- مقلي الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 بيضة في وعاء، يضاف صلصة الصويا ومسحوق الفلفل الأسود. -
يحرك 2 تتناوب مع عيدان تناول الطعام. -
3 في وعاء مغلي البامية. -
4 إزالة وقطع الرأس والذيل. -
5 فرشاة عموم النفط، في النار واليرقات الصغيرة على شكل بيضة. -
6 في البامية. -
7 مع ملعقة لفة البيض. -
ثم قليلا المقلية بعد لفة جيدة في 8، يمكنك عموم. -
9 قطع تمايل إلى قطع صغيرة يمكن أن تؤكل. -
10 FIG النهائي.
