المكونات

 

الشعير

 

50G

 

الفاصوليا السوداء

 

30G

 

 اكسسوارات كمية المياه

 الفاصوليا السوداء الأرز الحبوب الشعير الشعير والفول السوداء 1 ممارسة جيدة وزنها

غارقة 2 الفاصوليا السوداء في الماء

3 الفول المنقوع والشعير وفول الصويا في معا، ويضاف الماء بين المقياسين، اضغط على الحبوب الرئيسية

4 المطبوخة.

5 عموم