واضاف "هذا المعكرونة السباغيتي والمعكرونة هي واحدة أقرب إلى عادات الأكل الشعب الصيني. المتطابقة مع صلصة الفلفل الأسود، بعد دفعة واحدة، وعبق طعم، طازجة المالح حار، الحلو قليلا." المكونات
- معكرونة كمية مناسبة
- بيض 1
- صلصة الفلفل الأسود كمية مناسبة
إكسسوارات
- خيار كمية مناسبة
- جزر 1 قطعة صغيرة
- عش الغراب 2 قطع صغيرة
- آخر طعم
- مزيج الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 بثور البرد معكرونة 3 ساعات -
ثم في وعاء داخل الماء 2 إلى تختزل إلى المعكرونة طهي الطعام مرة أخرى لمدة 15 دقيقة، وإزالة وعاء الفراغ -
3 إعداد البيض وطهيها -
4 تمايل: البيض المطبوخ في طبق، والفطر إضافة بعد (العين)، والجزر (الفم) -
5 الصيد غير جيدة طهي المعكرونة إلى الصلصة اثارة الفلفل الأسود -
وضعت 6 منقع طبق المعكرونة في طبق -
7 قطع برشاقة إلى قطع لاستكمال الخيار!
نصائح
1، فعالية ودور المعكرونة تحسين فقر الدم، وتعزيز فعالية نظام المناعة، وامتصاص التغذية متوازنة. المواد الغذائية الرئيسية المعكرونة هي البروتين، والكربوهيدرات، إضافة الملحقات المعكرونة، المحتوى الغذائي والاكسسوارات مطابقة مع أصناف تختلف، والهضم السهل المعكرونة والامتصاص، وتحسين فقر الدم، وتقوية جهاز المناعة، وامتصاص التغذية المتوازنة وغيرها من الآثار. 2، وكيفية اختيار المعكرونة انظر اللون: أثر القمح كاروتين، يجب أن يكون الطحين الأبيض أو الأصفر اللون، وبعد إضافة منير، رد فعل الأكسدة، فإنه يصبح من الدقيق الأبيض أو الأبيض بائسة. رائحة لها: لا منير الدقيق يجب أن يكون هناك تلميح من القمح ورائحة عطرة، وإضافة والدقيق منير تظهر مشوق أو مع طعم الكيميائية قليلا. ولأن سطح pulverulent، وقدرات امتصاص الرطوبة هي نكهة دخان قوية، جفت إعادة إذا الرطب، وسوف تجلب بعض رائحة عفن قليلا القمح هو أفضل نقطة. ناحية التواء: دقيق القمح قابض قليلا يشعر. إضافة الدقيق وبودرة التلك، مسحوق مادة الجير، ويشعر الزلقة. 3، وينبغي المعكرونة تجنب الحشود بشكل عام، المعكرونة مختلفة ومزيج صلصة، فإنه سيتم إظهار مجموعة متنوعة من نكهة وطعم، جمهور واسع جدا، لا يمكن للعامة السكان تناول الطعام. ومع ذلك، بعض المعكرونة تحتوي على الغلوتين، بالنسبة للأشخاص الذين لديهم "الغلوتين الحساسية (مرض السيلياك)" منه، اعتبر آخرون لذيذ الغلوتين الطعام ولكن لا يختلف عن "السم"، يسبب مناعة الجسم والجهاز الهضمي في نفس الوقت استثناء. لذلك، هذا النوع من الحشد أننا يجب أن لا تأكل المعكرونة وذلك لتجنب الحساسية. أما بالنسبة للأطفال، إن لم يكن الحساسية، ثم يمكنك أن تأكل المعكرونة، ولكن الحاجة إلى إيلاء الاهتمام لأبوين المعكرونة الطويلة القيام ببعض المعالجة، وذلك لتجنب الاختناق الأطفال، لتجنب وقوع الحوادث. إذا كان لديك أسئلة أخرى حمية مغذية يمكن أن تضيف رسالتي الصغير: haige9394، أنا سعيد جدا لتبادل الخبرات معكم طهي الطعام.
