المكونات

 

الروبيان القطب الشمالي

 

150G

 

بروكلي

 

1

 

 كمية النفط الاكسسوارات قرصة من الملح

 الممارسات الروبيان القرنبيط القطب الشمالي 1 إعداد المواد

2 غسل قطع القرنبيط إلى قطع صغيرة

3 القطب الشمالي شطف الجمبري مع الماء

4 وعاء، والمياه إضافة أو المغلي، تخلصي من الغليان الساخنة القرنبيط الخام

5 إضافة قليل من الملح

6 أضاف ملعقة صغيرة من زيت

7 تاريخ الروبيان القطب الشمالي، وتغلي قليلا الساخنة

8 إزالة والسيطرة على المياه،

9 استهلاك تمايل