المكونات

 

لحم بقر

 

300G

 

طماطم

 

200G

 

جزر

 

100G

 

 الثوم والبصل شريحة إكسسوارات 11 1 الحمضيات والزنجبيل 2 جيرانيول كمية استهلاك الوقود من الملح كمية صلصة الصويا والكزبرة 1

 لحوم البقر البرسيمون الجزرة نهج حساء 1 تغسل قطع لحم البقر إلى شرائح سميكة

الطماطم والجزر بخفض حجم 2

3 لحوم البقر في تسخين المياه الباردة

4 المياه المفتوحة رغوة الموحلة قبالة خطر الحريق

5 اللحم البقري شنغ خارج في طنجرة الضغط مع الماء بعد نظيفة

6 في تسونغ Jiangsuan، جيرانيول، قشر البرتقال، وصلصة الصويا والملح والوقود، إضافة كمية مناسبة من الماء ويحرك بشكل موحد، وضغط مع طنجرة ضغط 30 دقيقة

7 صب لحوم البقر بعد الضغط جيدة مقلاة، وأوراق الغار، قشر البرتقال والزنجبيل مقطع من

8 صب الطماطم والجزر غطاء وعاء

9 طهي عشر دقائق تضيف تحريك البقدونس شنغ