فطر أسود بارد - الطعام الصيني

40 غراما من الفطر الأسود والبصل الأخضر مكعبات قليلا الفلفل الحار (اختياري) 122 ملعقة طعام صلصة الصويا 1 ملعقة طعام من الخل الأبيض 1 ملعقة طعام من زيت السمسم ملح 1/2 ملعقة شاي سكر 1/2 ملعقة شاي صلصة المحار 1/2 ملعقة
    1

    أولا، فطر أسود مع ظهور بثور مفتوحة (المجففة فطر أسود الحاجة فقط) ومن ثم الفطر الاسود في الماء المغلي ويطهى لمدة 3-4 دقائق، والتقطت هجرة. أسود قطع سيقان رئيس فطر، ممزقة إلى أشلاء باليد

    2

    كل التوابل، ومكعبات البصل الأخضر ومزيج الفلفل الحار

    3

    الخطوة الثانية من مزيج صلصة الفطر الأسود بشكل جيد مع غلاف بلاستيكي

    4

    بعد بضع ساعات في الثلاجة يمكن التمتع

    5

    [وجبات خفيفة صحية]