مختلط النفط الخضروات الخضروات للسندوتشات الخبز القديمة

القمح الكامل الخبز الزائفة هامبورغ

القمح الكامل بوريتو الخضروات مختلطة

Maibei كامل شطيرة الفاكهة

أسود خبز السمسم

الغداء: الجمبري، اللوف البيض المخفوق، الطحلب الأحمر والأرجواني البطاطا والحبوب الأرز

الغداء: لحم البقر والجزر والبيض المخفوق والبطاطا الحلوة، الملفوف المقلي

الغداء: كرات الدجاج والبصل البيض المخفوق، والخضروات المقلية، والجريب فروت

الإفطار: الجمبري المقلي الخضروات مختلطة مختلطة مع المعكرونة والخس المغلية

العشاء: شرائح اللحم المقلية والطماطم والبيض المخفوق، والخضروات المقلية، البطاطا مطهي

الغداء: الكرفس لحوم البقر، لحم مفروم تبخر والخضروات مقلية، حبات الأرز، والجريب فروت

العشاء: الخضروات مختلطة الجمبري المقلي، مطهو ببطء سمك الشبوط، المقلية والخس والقرع المشوي

الغداء: الروبيان والخضار مقلية والجزر والحبوب والذرة، والأرجواني البطاطا الحلوة

الإفطار: ليوبارد نخب السندويشات: الخيار والجزر والبيض والجمبري

الإفطار: توست ليوبارد عش البيض مختلطة الخضروات المشوية: نخب الجوانب الأربعة للمركز قطع أربعة سكاكين (1/4) في أطباق صغيرة الخبز، وسادة وعاء الورق شحوم، إلى البيض، إضافة الخضار المختلطة، وانخفاض الدهون لا يمكن أن تنضم ماسو الجبن ليرة على القمة، 180 درجة الفرن لمدة 20 دقيقة.

الإفطار فطيرة البطاطا الحلوة: البطاطا على البخار الضغط الساخنة في الوحل يضاف نصف كمية الطحين الأرز الدبق، إلى مجموعة ناعمة (بدون سكر يمكن تخفيض الدهون) مضغوطة (خفض الدهون لا يمكن أن حزمة في حشو تارو الفول البني السمسم الأسود لصق ومثل المجموعات بعد الكرة )، لا غير لاصقة القلي مطبوخة (لم يتم خفض الدهون يمكن أن تلتصق السمسم أكثر عبق المقلية)

الإفطار كرات السمسم الأسود فرنسا: اوو وصفة طبية

حزمة الأوروبية

خالية من السكر والمانجو الخالية من الزيت أوروبا الحزمة: اوو صفة ذيذ

الإفطار: القمح الكامل الأرجواني البطاطا Xianbing

الإفطار: السندويشات المفتوحة، والبطاطا الفطائر دقيق الشوفان (الشوفان تحريك البيض في الثلاجة ليلة وضحاها، مضيفا حتى ينضج مبكرا الطين البطاطا الحلوة، لا المقلية المطبوخة)، والخضروات مختلطة، اثنين من البيض

الإفطار: السندويشات المفتوحة، من خارج بيضة واحدة

الإفطار: السندويشات المفتوحة، من خارج بيضة واحدة

الإفطار: فتح السندويشات والخضروات مختلطة، الأفوكادو الزهور وكرات البطاطا الحلوة، اثنين من البيض إضافية

هامبورجر

الإفطار: برغر مصغرة (الكعك محلية الصنع صدور الدجاج والطماطم والجبن والخس)، اثنين من البيض إضافية

الإفطار: كله الفطائر القمح والخضروات مختلطة، والأفوكادو والزهور، واثنين من البيض

حزمة الأوروبية

الإفطار: كله التوت البري القمح أقل من السكر، وأقل حزمة النفط لأوروبا أربعة، اثنين من البيض، وبضع الطماطم

الإفطار: فطيرة اليقطين (القرع على البخار شريحة فاتنة، إلى قسمين ثمانية بوصة أو أربع بوصات ورقة العفن ستة بوصة منصات يتأهل، صب أربع بيضات مع خليط الحليب، و 180 فرن وتخبز لمدة 25 دقيقة)

الإفطار: شطيرة الخبز (الخس والبيض المفروم والطماطم والدجاج قطعة كرات، والملفوف الأرجواني، والخس)

الإفطار: دقيق الشوفان واللبن الزبادي الكعك الموز البيض (الشوفان 50، واحد في 40 الموز الصغيرة والزبادي وصفت بأنها الطين، ضرب الثلاجة البيض بين عشية وضحاها للانضمام إلى الصباح، سميكة قد تبقى كذلك الدولة، و الحليب سميك، لا غير لاصقة التصلب المقلية يمكن)

السندويشات المفتوحة والبيض والمكسرات

السندويشات الخبز والبيض والعنب الأحمر

نجمين من الخبز المحمص، صندوقين من البيض والطماطم، والقليل من الخضار

السندويشات المفتوحة (وضع القرنبيط، والطماطم، والبطاطا الحلوة والجبن الحبوب فرن 180،6 دقيقة)، الخضروات مختلطة، واثنين من البيض

السندويشات الرغيف الفرنسي قصيرة، اثنين من البيض

السندويشات الرغيف الفرنسي قصيرة، المجلد التونة

خبز أوروبا حزمة البيض، والضغط على حفرة مستديرة، إلى البيض، 180 درجة خبز 12-15 دقيقة، لمعرفة البيض نضج المفضلة لديهم.

الموز والجوز كعكة والبيض والأفوكادو واللبن

الأفوكادو تونة الطماطم ساندويتش مع الخس والبيض

الموز الخبز السمسم الأسود، الخالية من السكر أقل النفط والسمسم مزدوج

الموز السمسم الأسود الخبز، Huadan والخضروات heteroaryl

الأرجواني فخ البطاطا الحلوة الفطائر القمح الكامل والبيض وحرق سميكة (ثلاث بيضات نصف كمية الماء وقليل من الملح)

الأرجواني الحلو الخبز البطاطس، هوا دان، المكسرات والخضروات والأفوكادو

الأرجواني البطاطا الحلوة الخبز ساندويتش

الأرجواني الخبز البطاطا والبيض والخضروات مختلطة

نسخة صحية من الكعكة الفاصوليا (إضافة القليل الحلو دقيق الأرز الدبق، إضافة حزمة الزبادي القليل في البطاطا الأرجواني (البنفسجي حزمة البطاطا الجبن) الصحافة في مربع، غير عصا صغيرة عموم بلطف)، هوا دان والأفوكادو والطماطم

كعكة رسم شجرة الفاصولياء

مزدوج مسحوق البيض ولحم الخنزير الفطر الخضروات زهرة كورديسيبس

تشياو كله الموز القمح كعكة السوداء (وصفة طبية المشمسة)، هوا دان، الأفوكادو

السندويشات المفتوحة، الأفوكادو

حقيبة القلوية، والأفوكادو، الخضار heteroaryl الفاكهة

شطيرة

شطيرة الخبز لحوم البقر، حليب جوز الهند واليقطين دقيق الشوفان

لحم البقر البيض مزدوج الأفوكادو شطيرة الخضروات مختلطة

100 كامل نخب القمح واثنين من البيض والخضروات heteroaryl

حزمة قلوية

حزمة القلوية، والفواكه، واللبن الزبادي محلية الصنع

الموز والجبن كليب، سواء السطوح البيض لزجة، والجوز ثم يلف، جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية نونستيك حريق صغير فرشاة الجوز سطح النفط، وهما المقلية البني

من الزلابية الثلاجة، المقلية فرشاة وعاء اصفرار السفلي، لا تضاف الصلب المياه جفت على الزلابية نصف، صغيرة صغيرة النار بلطف داخل البويضة، وشبه عزز السمسم الأسود أو البصل الأخضر لإضافة التخثر

سوبر لطيف TOTORO دوشا

100 القمح الكامل الشوكولاته والجوز وجبة مجموعات والبيض والفواكه والخضروات المتنوعة

نخب البيض العش (فوق 180 درجة 12 دقيقة فحم الكوك، في محاولة المقبل 150 درجة، فوق الذي رقة الجبن البيض، وشبه)، heteroaryl الخضار الأفوكادو

حقيبة قلوية، Huadan والخضروات المتنوعة، والفراولة.

بين عشية وضحاها الشوفان الزبادي البطاطا الأرجواني، والبطاطا الأرجواني الزبادي اللعب على نحو سلس، وليس رقيقة جدا، وإلا فإنه سوف بالكاد وزن الثمرة. في صباح يوم من ساحات الفاكهة، ماهر.

100 نخب القمح الكامل مع البصل متموج الأمعاء. المكسرات والبيض والخضروات الأفوكادو.

100 القمح الكامل كعكة الموز والخس والطماطم شريحة لحم مقطع، ترافق البيض والأفوكادو والفراولة.

جانب

اليقطين حجم السمسم الأسود والخضروات heteroaryl الفاكهة، ولحم الخنزير القوس والبيض.

الأرجواني عجة البطاطا، إضافة الحليب إلى هريس البطاطا الأرجواني دقيق. اثنين من البيض، ملعقتين مستوى طحين القمح الكامل، وقليل من الحليب وقليل من الملح، الخليط. سوف سميكة كعكة تأتي في وقت لاحق. جانب من الصور النمطية المقلية رأسا على عقب لبعض الوقت، والقدرة على تحويل وجه مغطاة البطاطا المهروسة الأرجواني، ونشمر. وأخيرا، إن لم يكن الصور النمطية يمكن إضافة قطرة أو اثنين، والحرارة قليلا إلى أسفل.

100 القمح الكامل نخب السندويشات والفطائر-الاحماء، في قطع الخبز المحمص، وتطبيق الحرارة.

حلوة الشوفان البطاطا واللبن الزبادي بين عشية وضحاها. نفس أعلاه.

هناك Binglie البناء نمط من الشاي الأخضر 100 من القمح الكامل والخبز التوت البري.

100 من القمح الكامل والخبز الشوكولاته.

كعكة الجوز الموز مشمس، لا يحرك فوق النقد، فائقة عطرة

السندويشات انفجار سلسلة: الخس، والطماطم، والبيض، والجزر، والجمبري، والملفوف الأحمر، الأفوكادو.

انفجار شطيرة: الملفوف الأرجواني، صدر دجاج مشوي، والجزر، وعجة البيض والخيار. (متبل الدجاج الثدي، جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية فرن خبز البيض نصف المبلغ من كعكة الحليب)

الأزرق الشوفان الحليب واللبن الزبادي بين عشية وضحاها (تسخين التفريغ رغوة الحليب لون فراشة اللبن الرائب والزبادي والشوفان وأضيفت اثارة الثلاجة بين عشية وضحاها، على الأقل ثمرة المبكر)

القصير الرغيف الفرنسي عش البيض: باكيت من الليل قبل أو صباح 30S إلى التوصل إلى المايكرويف، والموز شريحة في ساحة عموم، اثنين من البيض للضرب نفس الكمية من الحليب، صب الجزء السفلي من وعاء، سخن الفرن إلى 200 درجة جيدة، تخبز لمدة 20 دقيقة، وتوج مع رقائق الألومنيوم لمنع الحارقة المذكرة أعلاه، وأنا ربما ثماني دقائق ختم احباط)

السكر نخب: 100 نخب القمح الكامل، وقطع شبكات، لمسة رش الزبدة والسكر، ودافئة جيدة 200 درجة لمدة 8 دقائق، والملمس مقدد.

الفراولة كعكة القمح الكامل، هوا دان والفواكه

كعك الأرز الكرتون والخضروات heteroaryl

Maibei 100 الفاكهة: 250G طحين القمح الكامل، 130G من الماء، 5G من السكر، 7.5 غرام من الخميرة الطازجة والزبدة 5G. والتدقيق لفترة طويلة، في الداخل الناعمة الملمس، مثل. مع Huadan والفواكه، والخيار القوس.

بودنغ الخبز المحمص: قطع الخبز المحمص إلى قطع صغيرة، ومزج درجتين البيض ونفس الكمية من الحليب (الحليب المكثف والعسل إضافة أو السكر، أو لن)، وطبقة من الخبز المحمص انتشار في وعاء، إضافة الموز والفواكه الأخرى تريد، قمة طبقة من الرغوة وضعت فوق البيض، والبيض المتبقية في وعاء. سخن الفرن إلى 200 درجة وتخبز لمدة 20 جيدة، فإنه يمكن ختم رقائق القصدير لمنع اللون فترات عميقة جدا. مع الخضروات مختلطة.

الزبادي، بودنغ الخبز المحمص: توست مربع على طول حواف خزان الضغط، والبيض 100G مزيج الزبادي سميكة (اختياريا السكر واللبن الزبادي اليونانية I)، سكب على نخب، 180 درجة الفرن لمدة 15 دقيقة. مع الخضروات مختلطة.

كعكة القهوة القمح الكامل والخضروات والفواكه المتنوعة، والبيض.

نخب بيتزا: قطع الخبز المحمص إلى قطع صغيرة والبيض للضرب مبللا، وحسن كود الإفراج بيتزا عموم، أخبز 180 درجة الفرن حوالي 12 دقيقة (بالإضافة إلى الوقت للتفكير هش، وتقلص لينة في الوقت المحدد)، وحسن قطع الفاكهة قرع، مشوي نخب الانتهاء من جبنة موتزاريلا على الفور، وطرق الفاكهة 180 درجة فرن خبز لتذوب الجبنة الملونة قليلا (حوالي 8 دقائق) يمكن Saou خبز قطع الكرفس. حلاوة الفاكهة نفسها.

هولندا الكعك: 10G الطحين و20G القمح الكامل والدقيق والسكر 5G، 60G من الحليب، واثنين من البيض وتخلط، أخبز الفرن إلى 200 درجة، جنبا إلى جنب مع وعاء من الاحماء لمدة 10 دقيقة، وكان آخر ثلاث دقائق المحمص زيت جوز الهند في وعاء (أو غيرها من غير النفط أو نكهة الزبدة) العودة إلى الفرن، ويسكب الخليط في الوقت الاحماء إلى البيض، الخبز لمدة 20 دقيقة. مع رقائق الفاكهة واللبن والذرة الكعك.

الأرجواني الحلو ثمرة البطاطس اللبن حلقة: البطاطا الحلوة البنفسجية على البخار الحامض يوضع في الطين، لا تكون رقيقة جدا، ورفع القيود حول العفن الشيفون السفلي في شكل دائرة، من أسفل، في الفاكهة واللبن الزبادي. مع الدجاج والفاكهة.

العنب الخبز: البطاطا الأرجواني العجين دقيقة و 34 صغير العجين الجولة اثنين جيدة المعركة، الأوراق الخضراء والكروم جعل العجين، التخمير 1.5 أضعاف النسبة، وتبخير لمدة 12 دقيقة. مع الخضروات مختلطة، ولفة القلقاس.

أشجار عيد الميلاد وعيد الميلاد اكليلا من الزهور نسخة من الرسوم المتحركة من الخبز: العجين روزيت ثلاثة جديلة، دائرة تحيط، غطاء الزخرفية واجهة، القوس أو جرس، 1.5 مرة من التخمير، على البخار لمدة 12 دقيقة. مع الخيار والبيض.

نخب لفة القرفة الموز: سوبر لذيذ. الموز ضغط الطين إضافة القليل من القرفة، وانتشار على الخبز المحمص، وقطع قطعة 103، كل طوى، وتراجع الجزء السفلي من البيض، ونظرة المقلية قليلا. مع الفاكهة، هوا دان.