"اليوم، أوصي بوجبة إفطار مغذية للطفل فوق 3 سنوات. الجبن محتوى الكالسيوم العالي، وهو مطبخ يؤكل من الطفل. يلف حليب القمح الكامل مع سائل البيض، ومن الأفضل الانضمام إلى الحبار الأطلسي، يمكنك إعطاء طفلك حاجة إلى DHA والبروتين للنمو والتنمية. في الوقت نفسه، قم بزيادة نكهة البصق، 10 دقائق، توفير الوقت والجهد! " مادة
- حبار 10g.
- جبنه 2 حبة
- خبز محمص 2 حبة
- بيضة واحد
مكملات
- نكهة أصلية المذاق
- المقلية حرفة
- دقيقة استهلاك الوقت
- بسيط صعوبة
-
1 إعداد المكونات. -
2 نخب، استخدم دبوس المتداول. -
3 يرش كمية الحق من الحبار على نخب. -
4 أضف صلصة سلطة وجبنة. -
> 5 ضغط صلصة سلطة في الحافة الأخيرة من الخبز المحمص، لفة نخب. -
6 الأوعية تنتشر بيضة، ضجة بالتساوي، ولفخ الخبز المحمص. -
7 زيت فرشاة وعاء الساخنة ووضعها في الخبز المحمص. -
8 حريق صغير ببطء، اقلب، مقلي للحاضة. -
9 من المقلاة، الحبار المتبقية فضفاضة على سطح الخبز المحمص.
