الفاصوليا الخضراء في الطماطم البيض المخفوق - الطعام الصيني

"الآن مدرجة في موسم الطماطم، وبطبيعة الحال، لا تفوت هذا الطريق لذيذ الاهتمام طبق الكلاسيكية تركز على القيام: أولا، أريد أن المقلية الطماطم عصير المقلية، تليها إضافة صلصة الصويا ونقطة السكر أذكر وحة جديدة تفعل ذلك انطلاقا من الطماطم البيض المخفوق طعم لذيذ جدا، العالقة، لينة والعصير الطماطم تشكيل مدخل الكامل بالفعل، علمت البيض على حد سواء الحلو والحامض صلصة الطماطم نفسه الاحتفاظ رقيق مرونة، فضلا عن نكهة البيض الجدة. من أجل أكثر مغذية، ثم تضاف الفاصوليا الخضراء، طعم أكثر ثراء، وستبيع أفضل. الأطباق الكلاسيكية جدا، وقيمة لذيذة ومغذية من الطعام ". المكونات
  • بيض 2
  • طماطم 2
  • فاصوليا خضراء 1 وعاء صغير
إكسسوارات
  • ثوم 1 ملعقة شاي
  • سكر 1 ملعقة شاي
  • صلصة الصويا 1 ملعقة شاي
  • القفلوط الكراث الأندلسي 1
  • النبيذ الطبخ 1 ملعقة شاي
  • نفط كمية مناسبة
  • ملح كمية مناسبة
  • الحامض والمالح طعم
  • قلا الحرف
  • عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
  • عادي صعوبة
  • 1 المواد الخام جاهزة.
  • 2 البيض في وعاء، وكمية الملح المضافة إلى النبيذ، مبعثرة الظهر.
  • 3 ووك النفط بارد، في البيض المخفوق.
  • 4 بيضات إلى أن تتشكل الى قطع صغيرة بعد قليلا مع عيدان تناول الطعام، يحتوي على النسخة الاحتياطية.
  • 5 ووك بارد النفط، إضافة الطماطم وإثارة في.
  • 6 حتى تمت إضافة صلصة الطماطم قليل من السكر ويقلب قليلا بالتساوي بعد العصير.
  • وأضاف 7 جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية بالتساوي في الفاصوليا الخضراء.
  • 8 بور الطازج المقلي البيض المزيج ويقلب.
  • يمكن سكب 9 المبلغ المضاف من الملح في طبق، رش الربيع صغير البصل.
  • 10 من الجداول.

نصائح

تمت إضافة 1. البيض على كمية مناسبة من النبيذ يمكن أن يساعد البيض مريب، ولكن أيضا جعل المزيد من البيض رقيق؛ 2. الطماطم النفط والمقلي هو أكثر ملاءمة لامتصاص الليكوبين، إضافة القليل من السكر والخام استخراج الطازجة.