المكونات

 

الفول السوداني

 

50G

 

سبانخ

 

300G

 

 اكسسوارات للنفط ملح حسب الذوق كمية الحق قليل من الزيت السمسم على كمية مناسبة من الخل

 الفول السوداني الفول السوداني 1 الخل السبانخ في المقلاة في الممارسة العملية، حريق صغير تقلى ببطء حتى هش، وإزالة السيطرة على النفط Zhashu الغيار.

2 مقلاة نصف وعاء ماء يغلي، وفتح الماء في ملعقة صغيرة من الملح وبضع قطرات من النفط في الاستحمام غسل جيدة إزالة المطبوخة والسبانخ المسلوقة.

يغلى الماء 3 قطع جيدة السبانخ إلى 3 سم قطعة طويلة.

4 السبانخ المفروم في وعاء كبير، ملعقة صغيرة من الملح.

5 في كمية من الخل وزيت السمسم قليلا، وتخلط جيدا.

وخدمة بعد 6 وأخيرا في الفول السوداني وتخلط جيدا.

FIG 7 انتهى