تخطي المحتوى مكملات
- زيت الفول السوداني كمية مناسبة
توابل
- ثوم رئيس واحد
- صلصة المحار كمية مناسبة
- صلصة الصويا كمية مناسبة
- ثوم المذاق
- بخار حرفة
- عشر دقائق استهلاك الوقت
- عادي صعوبة
-
1 يعيش أذن البحر الصغيرة. -
2 مختلفة عن شل أذن البحر واللحوم والأعضايا الداخلية، إلخ. -
يتم تنظيف 3 قذائف أذن البحر. -
4 خذ لحم أذن البحر ووضعه في السكن. -
> 5 الماء البارد، بعد الماء، البخار لمدة 5 دقائق، على نار خفيفة لمدة دقيقة واحدة. -
6 على البخار أذن البحر الصغيرة. -
7 وضعت في الزيت، ووضع الثوم المفروم في العطر المقلية، إضافة مولود إلى صلصة المحار. -
8 العب مع صلصة الثوم. -
9 الثوم أذن البحر الصغيرة.
