"شاو شخص، والبطاطا الحلوة، عادية جدا الطعام. مغذية، غنية بالألياف الغذائية، وتعزيز إفراز نواتج محتواه من البروتين من الأرز والطحين، وفيتامين C وكاروتين محتوى في المحاصيل الغذائية الأكثر وفرة. البطاطا الحلوة - زبال المعوية. غو يون: ملء المعدة، تشى لى يو البرد، والألوان فائدة الطهي. " المكونات
- بطاطا حلوة أكثر
- بيض 3
- دقيق الأرز الدبق 300 غرام
إكسسوارات
- نفط 300 غرام
- سكر 100 غرام
- ماء 300 غرام
- حلو طعم
- قلا الحرف
- 45minutes مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 إعداد المكونات. -
2 البطاطا الحلوة غسلها، مقشرة، مقطعة إلى شرائح سميكة، النار عالية لدغة الميكروويف طهي أي 4 دقائق. -
3 ضغط الساخنة في البطاطا المهروسة، وأضاف دقيق الأرز، مختلطة تماما. -
وهناك برودة 4 الطحين، وأضيف البيض، وتضع موحدة. في الأصل سوى اثنين من البيض، وممزقة، قد أضاف إلى القائمة. -
5 وفي العجين على نحو سلس. الوقوف لمدة 20 دقيقة. -
6 أخذت العجين في ورقة. -
لفة المتداول 7 كشريط رقيقة، مطوية، مقطعة إلى شرائح رقيقة. (لأن يتم ذلك من دقيق الأرز الدبق، وكسر بسهولة عندما التقطت العمل لتكون أخف وزنا). -
8 في مقلاة. -
9 الشعرية، لونها بنيا ذهبيا. -
10 المعكرونة المقلية مع أخذ وعاء، والسكر إضافة والماء، وآخر سفينة واحدة، السمسم الأبيض ألقيت في وضع الاستعداد. -
11 المعكرونة المقلية مع أخذ وعاء، والسكر إضافة والماء، وآخر سفينة واحدة، السمسم الأبيض ألقيت في وضع الاستعداد. -
12 والسكر نسبة الماء 1: 3 يغلي شراب. -
13 شراب سلك يخمر يمكن انسحبت، وعاء من النار. بسرعة في السباغيتي المقلية وتخلط جيدا. -
تم سكب 14 في وعاء المعدة، ضغط. -
بعد 15 السماح لتبرد، سكب، مقطعة إلى قطع بطول حاد نقطة سكين.
نصائح
1، المرضى الذين يعانون من مرض السكري لا يمكن أن تأكل البطاطا الحلوة. 2، وقرحة المعدة، التهاب المعدة فرط الحموضة وآلام في البطن، والنفخ لا ينبغي أن يأكل البطاطا الحلوة.
