بيض
اثنان
سبانخ
100G
سواغ كمية النفط السلط ممارسة البيض الإفطار الجلد 1 البيض في وعاء والملح إضافة ويقلب جيدا. 2 الخبز الكهربائية فرشاة عموم النفط، خبز طهي في البيض. و3 بيضات على الجلد وضع السبانخ المطبوخة بيلي 4 بيضات سكين قطع منحرف غمد طوى نقل لوحة وخدمة 5