المكونات

 

سبانخ

 

250G

 

 اكسسوارات كمية النفط ملح حسب الذوق كمية الزنجبيل والثوم 3

 نهج مزيج اللبلاب طفل أوراق من اللبلاب، وغسل الوقوف.

2 غسل الزنجبيل والثوم وشرائح الزنجبيل، الثوم تبادل لاطلاق النار بشكل جيد وتوضع جانبا.

3 عاء من الماء، يتقطر قطرتين عندما يغلي الماء.

تم سكب الماء في السبانخ افتتاح 4، رفض المزيج.

5 يطلق على الساخن حوالي 1 دقيقة.

6 من المقلاة، يحمى الزيت، الزنجبيل إضافة والثوم المقلي طفيفة.

7 صب الحروق السبانخ والملح إضافة، وتخلط بسرعة.

8 عموم نفسي!