المكونات

 

فاصوليا مبرعمة

 

400G

 

 زيت الفلفل المساعد كمية الملح كمية كمية كمية المحار الكراث كمية السكر الناعم كمية كمية كمية من الثوم والخل

 مزيج الثوم المعمر الاقتراب من الفول براعم براعم الفاصوليا تنظيفها جلود إزالة

2 الكراث اختيار على نظافتها

وجاءت 3 الكراث الأولى في الغليان الأسماك المقشر الماء بسرعة في الماء البارد

4 الماء ثم في براعم الفاصوليا لطهي الطعام ثلاث دقائق، طهي فائق التبريد بعد الرطوبة الجافة

5 الكراث ومقطعة إلى أجزاء يمسك المياه الجافة، صفعة الثوم المفروم

6 السلق براعم الفاصوليا جيدة في وعاء والثوم المعمر، وأضيف الثوم، بالإضافة إلى الملح

7 إضافة كمية مناسبة من صلصة المحار

8 إضافة بعض الخل

9 وأخيرا، إضافة ملعقة من السكر

حرق حوالي 10 ملعقة كبيرة فلفل إضافة ومقلي في زيت ساخن

11 ثم الفلفل في طبق فوق الزيت المغلي، مزجها مع عيدان تناول الطعام.