كعكة الثمالة التوفو الخالية من الزيت - الطعام الصيني

"التي كانت تقوم بها في الآونة الأخيرة التوفو الكعك النسخة الخالية من الزيت، ثم بقية الحليب يستخدم تفل الحبة نزوة كعكة القيام به، هناك هذه الكعكة لأنه لا يوجد الزبدة والحرارة هي أيضا ليست غاية ارتفاع حرارة هذه الكعكة تقدير تقريبي حوالي 1200 سعرة حرارية، وإن كانت أقل وضع بعض السكر، والسعرات الحرارية يكون أقل بدون تضاف الجوز، الجوز والزبيب إلى الذوق السليم، وبعد الثلاجة يجب طعم أفضل ". المكونات
  • أوكارا 120G
  • التوفو 130G
إكسسوارات
  • بيض 2
  • أدنى من الغلوتين الطحين 50G
  • زبيب 20G
  • نشا الذرة 10G
  • ملح 1 ز
  • السكر الأبيض الناعم 90G
  • الجوز المفروم 30G
  • خلاصة الفانيليا بضع قطرات
  • حلو طعم
  • مشوي الحرف
  • ساعات مستغرق وقتا طويلا
  • عادي صعوبة
  • 1 لإعداد المواد وأوكارا مقدما ينضب، المقلي في المقلاة، ثم تدقيق
  • 2 التوفو في وعاء نظيف مع خفقت كسر فوز
  • 3 متابعة إضافة تفل الحبة فوز
  • البيض فاز في 4 (الخطوة 2 تحريك اوكارا أنها ليست سهلة، فمن الممكن للانضمام معا اوكارا البيض، وأثار ذلك أكثر ملاءمة)
  • طحين 5 إضافة، نشا الذرة، والقطن والسكر والملح والفانيليا وواصل بالاضافة الى الضرب داخل الخليط (هذه الخطوة صورة إطلاق النار ولكن حذفها عن طريق الخطأ، دولة بعد كل هذا المزيج مادي على خريطة)
  • تم إضافة 6 والأهم من ذلك كله الزبيب الجوز، وإثارة
  • 7 يموت مقدما ساحة منصة جيدة رقة شحوم، ثم صب الخليط منقع، التخلص منه لجعل عدد شقة السطح، ثم يرش مع ما تبقى من الجوز المفروم على السطح. سخن الفرن إلى 180 درجة، على بعد حوالى 35 دقيقة صعودا وهبوطا مشوي
  • 8 كاملة ~ (نظرة المجمدة أكثر لذيذ)

نصائح

الحلو تقريبا، مثل الحلو ويمكن إضافة المزيد من السكر، وإذا كان لانقاص وزنه أوصى الموالية للنصف كمية السكر. لا تضع الزبدة والسعرات الحرارية بشكل عام ليست عالية جدا، بل هو صحي جدا الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية وجبات خفيفة أثناء فقدان الوزن هو قعقعة جيدة، والكعك المصنوعة يمكن أفضل من السعرات الحرارية السيطرة.