"ويقال أنه هو" أليس في بلاد العجائب الشاي "على. الفطر بيكون، وتبخير والخبز أو تبخير. فجأة لتحريك القلب، لا يمكن استبدال اللحم المفروم لحم الخنزير المقدد ، كسول جدا Zhengkao البخار المباشر. وهذه النقطة هي، فإنه يمكن أن تستخدم البيض اللحم المفروم، بعد تصدرت عموم مع زيت بذور الكتان، بحيث الرفاق القدامى أكثر قبولا. وأضاف قليلا المفروم والبصل الأخضر والأخضر تبدو مطابقة أفضل، ولكن الرفاق القدامى تفضل Congxiang الذوق. في ما تم متشابكا مع القالب، في الواقع، أود أن استخدام قالب مستطيل على البخار في قطعة واحدة، ثم اسكب قطع، والشعور فقط النظرات كعكة مثل. وكانت نقطة النهاية ثلاثة أكواب صغيرة لتقاسم المسؤولية سهلة لكل مهمة. . . زيت بذور الكتان غنية في حمض اللينولينيك ألفا. حمض اللينولينيك هو الأحماض الدهنية، أمر ضروري للجسم، ولكن نفسه لا يمكن توليف الأحماض الدهنية الأساسية. ويمكن أن تستمد كما EPA و DHA، لتعزيز الرؤية، وتنظيم الانتباه والعمليات المعرفية يكون له تأثير جيد. و، DHA و EPA مع خفض ضغط الدم في الجسم، وتحسين الدورة الدموية، ومنع تجمع الصفائح الدموية، وقمع فعالية تصلب الشرايين البلاك والجلطة تشكيل، مع جهاز تحكم خير أمراض القلب والأوعية الدموية وغيرها. " المكونات
- فطر 3
- خبز محمص 2
- بيض 2
- حليب 120 غرام
- لحم مفروم 30 غراما
- زيت بذر الكتان 2 ملعقة صغيرة
إكسسوارات
- ملح كمية مناسبة
- الفلفل الأسود قليلا
- البصل الأخضر المفروم كمية مناسبة
- نفط قليلا
- Congxiang طعم
- بخار الحرف
- 45minutes مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 المقادير: 3 الفطر، 2 توست، 2 بيضة، 120 مل حليب واللحم المفروم، 30 غراما من زيت بذر الكتان 2 ملعقة صغيرة، ملح، القليل من الفلفل الأسود وكمية البصل الأخضر، قليل من الزيت -
قطع 2 الفطر غسل دينغ، الغيار. -
3 يغلي الساخنة، النفط فرشاة، -
4 إلى اللحم المفروم المقلي متناثرة. -
5 الفطر وأضاف، وإثارة بالتساوي. -
6 الملح والفلفل الأسود، وتواصل جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية المياه الجافة. -
7 flameout، يرش البصل الأخضر المفروم قليلا وتخلط جيدا. -
8 البيض فوز والحليب إضافة والملح وقليلا من الفلفل الأسود والبصل الأخضر، -
يقلب 9. -
10 مكعبات الخبز المحمص، -
11 في الحليب السائل -
12 وتخلط جيدا، والسماح للخبز لاستيعاب كامل السائل. -
13 الفطر اللحم المفروم إلى تبريد، -
14 وتخلط جيدا. -
اتهم في قالب 15، سبعة أو ثمانية الكامل. -
16 في باخرة المغلي، والبخار صغيرة لمدة 20-30 دقيقة. -
17 المطبوخة، والقومية. -
18 رش مع ما تبقى من البصل الأخضر والفلفل الأسود، - 19 وتصدرت مع زيت بذر الكتان،
-
20 تقدم ساخنة.
نصائح
كمية من اللحم المفروم والفطر يمكن تعديلها حسب الاقتضاء وفقا لتفضيلاتهم. لا زيت بذر الكتان أو زيت الزيتون يمكن أن تستخدم بدلا من ذلك. Congxiang لا تحب أن تكون من دون.
