المكونات

 

سبانخ

 

500G

 

 سواغ كمية النفط السلط

 المقلية ممارسة السبانخ إعداد المكونات 1

وأضيف 2 في كمية النفط في الماء

3 كمية الملح تضاف

المغلي 4 السبانخ الماء في وعاء

5 في وعاء عن طريق إضافة كمية مناسبة من النفط

6 مغلي السبانخ الماء في وعاء ويقلى جيدة ضجة

7 إضافة الملح ويقلب يمكن لعموم