"زلق والعطاء التوفو، إلى جانب اللحوم الطازجة المفرومة، بالإضافة إلى صغيرة، منغ منغ بيض السمان، وعلى الفور جذب انتباه الطفل، ولكن أيضا كامل من البروتين أوه!" المكونات
- التوفو لينة 1
- لحم مفروم 50G
- بيض السمان 4
إكسسوارات
- زنجبيل 3
- بصل 2
- صلصة الصويا 2 ملعقة طعام
- ملح 1 ملعقة شاي
- مالح طعم
- بخار الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 بصلة، مفرومة فرما ناعما في Roumo بإضافة الزنجبيل. -
تم إضافة 2 ملعقة صغيرة من زيت وصلصة الصويا والملح. يقلب المنقوع لمدة 10 دقيقة. -
شرائح 3 التوفو لينة في طبق. (أفضل خيار لصحن عميق، لمنع الكثير من المياه من التوفو.) -
4 أخذ Roumo منقع الزنجبيل، إضافة التوفو Roumo كلا الجانبين. -
5 في بيض السمان. -
6 في البخار وعاء لمدة 15 دقيقة. -
7 البخار إزالتها، واستنزفت من المياه الزائدة. -
8 ملعقة من صلصة الصويا وتصب فوق سطح التوفو، وأخيرا وضع بعض البصل المفروم تجميل الأخضر يمكن أن تكون مفتوحة لتناول الطعام.
