المكونات

 

كرنب

 

500G

 

 اكسسوارات الملح النفط إلى مبلغ طعم الزنجبيل مقدار كمية مناسبة من الفلفل الأحمر كمية الثوم كمية مناسبة الأيمن من صلصة الصويا

 المغلي اللفت اللفت نهج نظيفة 1

2 بسكين لإزالة جذور مقشرة ومقطعة إلى شرائح شرائح الخارجية فترة طويلة، وأوراق الشجر والشباب ينبع فوق القلب تتم إزالة ومقطعة إلى أجزاء من الأوراق القديمة

3 تمزيقه الزنجبيل الطازج، وقطع البصل إلى الوراء

4 غسل القرنبيط في الماء المغلي والماء المغلي لطهي السمك

5 إزالة اللفت في الماء البارد باردا جدا

6 اللفت ثم إزالة والسيطرة الجافة عجلة كود

7 ووك ووك النفط بارد، ووضعها الحرارة ليو تشنغ، يضاف البصل شرائح والزنجبيل والبخور ضجة القليل

8 وعاء في صلصة الصويا والسكر والدجاج والملح وسكب صلصة المحار على القرنبيط بعد الغليان