تندرلوين
200 جرام
الملحقات: زيت ، ملح ، بصل أخضر 20 جم ثوم 3 فصوص نشا 10 جم صوص صويا 5 جم كيفية تقليب لحم المتن مع البصل الأخضر المفروم 1 مكعبات لحم المتن ، وتخلط جيدًا مع الملح والنشا وصلصة الصويا للتحضير 2 بصل أخضر ، ثوم مقشر ومغسول 3 مكعبات 4 يُسكب الزيت في قدر ويُسخن ويُضاف البصل الأخضر المفروم ويُقلى 5 يُسكب في لحم المتن المتبل ويقلب 6 يقلب لمدة دقيقة وبسرعة خارج القدر ، يمكن تذوق اللحم المعطر