لوز
100G
سواغ الملح 10G المياه 20ML مقبلات وجبات خفيفة - المالحة 1 الجافة ممارسة اللوز ينقع لمدة نصف ساعة، واللوز المقشر 2 لاختيار زيت اللوز أو تلون 3 اللوز المغلي في وعاء الماء لتصبح التشريب، إزالة والسماح لتبرد 4 في المملحة 5 ثم قمت بإضافة القليل من الماء البارد، تعبئة وضعت في الثلاجة، مع الطعام، وهي مأخوذة