"التي تحتوي على مواد مختلفة بروتين الدجاج، والدهون، الثيامين، الريبوفلافين والنياسين، فيتامين A، فيتامين C، والكولسترول والكالسيوم والفوسفور والحديد وغيرها، ونسبة أعلى من البروتين، متنوعة، وهضم عالية، ويمكن بسهولة أن يمتصها الجسم، وتعزيز دور القوة البدنية، جسم قوي. " المكونات
- دجاج 4
- ابتهاج صلصة الشواء كبيرة 1 كيس
إكسسوارات
- الأرز 1 وعاء
- بذور السمسم الأسود 1 ملعقة طعام
- سكر 10G
- زبادي 1 مربع
- حار طعم
- مشوي الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 في السوبر ماركت لشراء الدجاج الطازج أربعة نظيفة واستنزاف -
2 الدجاج خارج الصفر سكين خارج عدة مرات ولكن لا تسهل لذيذ -
3 غطت بالتساوي فضفاضة، وسكب الدجاج توضع في الثلاجة أكثر من ست ساعات ينضج الدجاج لذيذ مع صلصة الشواء إلى بهيجة كبيرة -
4 يترك على نار خفيفة لذيذة المقلاة الهواء الدجاج إلى 200 درجة 15 دقيقة الخبز -
5 بدوره الدجاج وتخبز لمدة 15 دقيقة على الجانب الآخر والدهون خبز من ذلك مغريا أوه -
6 طبق مع المشوي والخس الدجاج معبدة وضع تجميل رشها مع بذور السمسم الأسود ما هو جميل ولذيذ -
7 هو ببساطة الأرز مع معيار يا -
الأرز 8 الدجاج على الفطور والعشاء، ولكن هذا هو الأفضل -
9 الدجاج القيمة الغذائية غنية جدا من قبل العديد من الناس من جميع الأعمار -
10 المقلاة الهواء الدجاج لخبز أهم سريعة وخبز النفط السهل إلى أكل صحي -
و11 لذيذ مشاركتها مع الجميع أوه
نصائح
التي تحتوي على مواد مختلفة بروتين الدجاج، والدهون، الثيامين، الريبوفلافين والنياسين، فيتامين A، فيتامين C، والكولسترول والكالسيوم والفوسفور والحديد وما شابه ذلك. ونسبة أعلى من البروتين، ومتنوعة، وهضم عالية، ويمكن بسهولة أن يمتصها الجسم، وتعزيز دور القوة البدنية، الجسم القوي.
