1. 1 بيضة كاملة، صفار البيض 4 الخطوة مختلطة بالتساوي مع الزيوت النباتية. يضاف الدقيق ويخلط جيدا وضع الاستعداد.

2. إضافة عصير الليمون أو الخل، والبروتين، وأضيف السكر وإرسالها إلى الدولة هوك، لا تستطيع أن تقوض

تم إضافة 3.1 / 3 البروتينات إلى صفار البيض وتخلط جيدا، ثم يسكب ما تبقى من عجينة البروتين تحولت مختلطة بالتساوي، مثل الطبخ، مثل بدوره، وليس حركة دائرية!

4. الكؤوس العفن مشحونة، 80 كاملة، لا ينبغي أن تكون كاملة جدا أو مرتفعة جدا لمنع قاع الكأس جعل لا يرتفع.

5 في الفرن، والفرن من الأنبوب 150، وأنبوب 140 درجة، خبز لمدة 30 دقيقة. ثم إزالة والسماح لتبرد في الثلاجة طعم أفضل!