الخطوة 1
معزول بروتين صفار البيض، تمت إضافة صفار البيض واللبن الزبادي سميكة، وإثارةالخطوة 2
انخفاض فرزت الدقيق والنشا والذرة، ومزيجالخطوة 3
دون اثارة للغرامة الجسيمات وسلس، والانتهاء من صفار البيضالخطوة 4
بروتين بالإضافة إلى بضع قطرات من عصير الليمون، ويضاف السكر في ثلاثة أجزاء، وإرسالها إلى الدولة هوك كبيرةخطوة 5
تمت إضافة صفار البيض معجون البروتين في ثلاثة أجزاء، وغسلها مع بدوره مختلطة أساليب الطهي بشكل موحدخطوة 6
وضعت في قالب لثمانية قسائم الخفيفة كاملة من الفقاعات الكبيرةخطوة 7
التسخين الفرن، وعموم مملوءة بالماء، وضعت في قالب، و 110 درجة لمدة 100 دقيقة وخبزالخطوة 8
بارد نظرة تجريدالخطوة 9
ممارسات التغذية التكميلية أكثر المدرجة في رقم القناة الصغرى العامة، والمزيد الممارسة، عدد القلق العام: طفل المكملات الغذائية للقيام بذلك