المكونات

 

الباذنجان طويل

 

2

 

البطاطس

 

1

 

الفلفل الأخضر

 

1

 

 1 جرام مفروم المواد صلصة الثوم 2 ملعقة طعام صلصة المحار والنبيذ الطبخ 1 يوم ريدج 1 ز 1 ز 2 ز الملح الدجاج

 ضرب كسول نسخة سام الشمس من ممارسة 1 الباذنجان 3 دقائق، مع إزالة فرن الميكروويف.

2 البطاطس تلعب ثلاث دقائق خارجا مع فرن الميكروويف.

الفلفل الأخضر 1 دقيقة للعب 3 التي اتخذت مع فرن الميكروويف.

وضع 4 Chaoshao النفط في النفط خلال 7 دقائق مقلي الحرارة الثوم.

5 مقلي المفروم إلى الثوم والباذنجان والبطاطا، والفلفل الأخضر.

6 الملحة في مجموعة متنوعة من التوابل يقلب.

7 المقلاة. بدأ يأكل!