زوج لطهي الطعام كل يوم عند الظهر، في يوم من الأيام عاد إلى البيت في وقت متأخر، وكان لي أن تفعل ذلك بنفسك، نزوة، تريد أن تأكل الممارسات الأب فطيرة. الطعام فقط في جميع أنحاء المنزل لقضاء بكامل هيئته. جعل كعكة غير دهني، لينة لدغة جيدة. إذا كنت تريد لدغة جيدة على استخدام دقيق القمح الكامل. الدقيق، والاغتصاب، والسبانخ، البيض، وزيت السمسم، والمقلية صلصة فول، المعكرونة كمية مناسبة

الخطوة 1

الماء الدافئ وجهه، ووضع القليل من مفك البراغي، شينغ الوجه.

الخطوة 2

الاغتصاب، المغلي السبانخ المفروم أكثر، لأنهم لا يستطيعون الضغط الحساء، والمراوح وضع تمتص الحساء. البيض المقلي اقتحام أطباق مزيج، وضعت ملعقة من اللحوم المقلية الفول وقليل من الملح، وقطرات القليلة الماضية النسخ الاحتياطي زيت السمسم. لأن بيض مخلوط مع زيت، ليس لديها نفط لاستعادة.

الخطوة 3

وكيل subpacket الدقيقية للكعكة.

الخطوة 4

في الميزان الحراري، في الضغط مطوية، خفيفة إلى الكعك.

خطوة 5

2-3 دقائق قبعة رأسا على عقب.

خطوة 6

عكس 1 دقيقة، وتصب في مزيج النفط المياه.

خطوة 7

عندما الماء وعاء حتى ازن الجاف

الخطوة 8

Bohou فطيرة النهائية لينة، وأسفل الجلد، والمفتاح هو في خارج الكعك.